- Elkha - Blue
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팔굽혀펴기 매일 100개씩 2주후
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2주로저리됬으면 군대에서 이미경험을했어야했는데 이상하네 내몸은왜이러지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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대단하네요
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이렇게 3년하면 슈퍼몸짱...
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오~ 운동 좋죠
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운동해야겠네요...
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대박이네요.
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50개하기도 힘든데...
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스쿼드 100개까지 하면 ㄹㅇ 몸짱됨
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조명 때문에 몸이 더 좋아 보이네요
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설마 2주만에 저렇게 될까요??ㅋ
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오홍 굿굿굿
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와 오늘부터 시작해볼까? ㅋㅋㅋㅋ
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100개가 가능한 숫자였음??
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살은 안빠지려나
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100개.... 역시 사람은 운동을 해야
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신문은 어디감...
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꾸준한 운동의 효과를 보여주는 결과인듯요. 크
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열심히 운동하면 되는군요..
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뭐든 열심히 하면.....ㅋ
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틈날 때마다 하면 같은 효과 보겠지?
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운동 해야겠군요
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저사람 이미 근육 있돈사람이 살찌운거아닌가요? 가슴가운데 라인이 잡혀있는거 같은데;;
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운동의 중요성..
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흠.. 2주라;
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잘모르겠는데..ㅋㅋㅋ
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오 개할만한듯 2주정도라면
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2주만에달라지네여 ㅎㅎ
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100개를 한번에 하나여..? 나눠서는 할 수 있겠담
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100개 몇개로 나눠서 해야하나요??
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2주만에 가능하면 ㅠ_ㅠ 지금부터라도 해보고프네요
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한번에 100개 할수 있는 실력이면 원래 있던 근육이겠네요
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오늘부터 시작합니다
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100개까지 해야되다니 ㅠㅠㅠㅠ힘드네요
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오 시작해야겠다
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첫날에는 20개만해도 담날 팔 후달거릴거 같은데..ㅋㅋ
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역시 운동은 꾸준해야 ㅠㅠ
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몸보면 원래 근육있는 사람 아닌가요 ? 아닌가 ?
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2주만에 되려나 ㅠㅠ
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저도 하는중
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음식 조절이 제일중요!
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오옹 배가 들어갔네요!! 나도 운동해야지ㅜㅜ
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100개하면.. 배가 들어가는군요;;; 해봐야 할려나??ㅋ
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다른 운동을 병행하지 않았을까요?ㅋㅋ
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1일차 시작합니다
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구라같은데;;
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같이 다들 100개 고고
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원래 운동 하던 사람인거 같슴
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와 2주만에 달라지는군요 대박...
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난 안되던데
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100개를할수잇을정도면 이미..근육이 안에 있는사람일지도