어쩐지 가끔씩 당황스런 사람들 보이는 이유가 이런거였다니.......
어쩐지 가끔씩 당황스런 사람들 보이는 이유가 이런거였다니.......
ㅋㅋㅋ 불가능
흠... 밤일은 아예 못할듯...
우아....60..나보다 무거운걸 양쪽에...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸이ㅋㅋㅋㅋㅋ무사하지않을듯
다음 코스는 병원
바로 병원으로 직행....
한번 다녔는데 너무 달라붙어서 쉬지도 못하게 해서 힘들어서 때려치움. ㅋㅋ
뭘 자꾸만 할수있데~ 난 그저 편안히 유산소운동만 고독하게 하고 싶었는데...
내 생활패턴과는 상극인걸 알았음...그냥 집에서 요가매트깔고 티비보면서
스컷 클라이밍 레그레이즈 크로스크런치 돌아가면서 3세트 정도 하고
좀 쉬고 몸 풀면서 있다가 마무리로 티비듣거나 노래 들으면서 플랭크...하고싶은 만큼 ㅎㅎ
딴건 몰라도 옆구리살은 클라이밍 레그레이즈 크로스크런치면 쏙 빠지더라 구요.
올해는 걍 집에서도 쉬는중인데 배살이 차오르는걸 느끼며...가을부터 해야겠다는 생각이 ㅎㅎㅎ
앜 ㅋ 사람이 아니므니다
병원에 입원하는 방법.txt
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 남자들이 그러고 있으면 안봐줘요 -_-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(잘~생긴 남자 제외....)
남자 트레이너가 많아서... 보통은 여자들을 우선적으로 봐주죠...
(여자들만 보진 않아요, 우선적일뿐... 봐주고 나서 시간이 없을뿐이죠 -_-ㅋ)
우와와악~~!!! 하면 되는건가요
여자들이 보통 개인pt를 많이 받기때문에 트레이너들이 여자들 운동 봐주는데 시간을 많이 투자한다는 썰이 있던데 ..
시끄러워서 입막음 하려고 오는거 같은데? ㅡ,.ㅡ;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이없음
나 죽엌!!!!
으어어 나좀 구해줘~~
요즘은 보통 헬스할 때 트레이너들 붙지않나요? 여기는 시간도 정해서 봐주던데...
ㅋㅋㅋ 소환술 시전!!!!!!!
ㅋㅋㅋ 허리 뿌러지겠는데요..
허리끈어져요
ㅋㅋㅋ아무도 신경안씀
들기도 전에 허리나갈듯ㅋㅋㅋ
큰 그림 그린거임 나름대로 ㅋㅋ
헬스는 취향에 안맞더라구요ㅠㅠ 몸은 키우고 싶은데..
큰그림 그리네욬ㅋ
설계 제대로네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 무게 장난 아니네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빅피쳐인정합니다
헬스장 가서 병원신세 지는법
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장 갔다가 허리 아작나겠어요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ완전 공감
불가능합니다
허리에게 애도를...
ㅋㅋㅋㅋㅋ어이없음
트레이너들 제대로 안알려주는 사람들 많아서 저런 방법 쓰는걸지도?
트레이너한테 물어보면 되지 ㅋㅋㅋ
허리병신 예약 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 센스있는데 좀 어이없기도 하네.. ㅋㅋ
저거 잘못하다가 그냥 허리 다 나가요 ㅋㅋㅋ
트레이너어그롴ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저렇게 안해본사람이 글쓴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종나웃긴다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 바로 나가죠..
운동 다음으로 병원에 가보구
저는 허리를 지킬께요 ㅋㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 최근변경 | 추천 |
---|---|---|---|---|
공지 | AV관련 17금 저질 잡담 인사 글은 강력 계정 제재합니다 | 피카부 | 2022.01.22 | 0/0 |
21472 | 테일스타 할때 하는 고민... 17 | 지식IN | 2017.08.04 | 0/0 |
21471 | 백종원이 음식 사업으로 성공한 이유 142 | 아인헤리 | 2018.01.14 | 0/0 |
21470 | 흡연자들의 꿈의시대랑께 91 | 으헤헤헿 | 2017.08.07 | 0/0 |
21469 | 흔한 여자아이돌 삼행시 수준 247 | 그랑크루 | 2018.02.28 | 7/0 |
21468 | 눈깔아 이 댕청한 댕댕아!! 24 | 그랑크루 | 2017.08.02 | 0/0 |
21467 | 계단내려가는게 힘들어 보이는 강아지 35 | 규민 | 2017.08.02 | 0/0 |
21466 | 군대 짬으로 일어나는 상황 43 | 땡꾸 | 2017.08.02 | 0/0 |
21465 | 트램플린 공중제비 고수 54 | 조타로 | 2017.08.02 | 0/0 |
21464 | 북한의 롤픽창이라고하네요 33 | 민효린 | 2019.04.11 | 0/0 |
21463 | 젖어있는 매끈한 리얼돌... 93 | 힘이솟는다 | 2018.01.14 | 0/0 |
21462 | 술안주로 골랐는대 괜찮나요? 85 | 파스크란 | 2018.01.14 | 0/0 |
21461 | 수족관에서 다시 태어난 게 26 | JunOh | 2017.08.06 | 1/0 |
21460 | 군함도 미친 필력 왓챠 평.jpg 33 | 모쭌 | 2018.01.14 | 1/0 |
21459 | 장동민 강호동 김종국 김용만.jpg 22 | 모쭌 | 2018.01.14 | 0/0 |
21458 | 오늘 저녁 스타 리마스터 기념 이벤트 매치.jpg 16 | 모쭌 | 2017.08.02 | 0/0 |
21457 | 고가의 시계를 떨군 카레이서 10 | 케로파 | 2017.08.04 | 0/0 |
21456 | 긴장감 넘치는 사진으로 좀 바꿔주세요.jpg 6 | 케로파 | 2017.08.04 | 0/0 |
21455 | 일본의 귀여운 아기공룡 인형 4 | 매크로드 | 2017.08.07 | 0/0 |
21454 | 아는형님 멤버들이 기피하는 게스트.jpg 19 | 케로파 | 2017.08.01 | 0/0 |
21453 | 어느학생의 고민 당황스러운상황 26 | 매크로드 | 2018.01.14 | 0/0 |
광고
전체 최신 인기글
전체 주간 인기글
ㅋㅋㅋㅋㅋ허리개박살낼려곸ㅋㅋㅋㅋㅋ