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오늘의 운동일지!!
등 데드리프트 7세트 풀업 4세트 바벨로우 4세트 랫풀다운 + 로프 암 풀 다운 4세트 어깨 후면 케이블 리버스 플라이 3세트 벤트 오버 레이즈 3세트 발등 아파서 데드랑 로우 못 할줄 알았는뎅 역도화가 꽉 잡아줘서 그런지 안아프더라구요. 그래서 진행했습니... - Read More
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다들 날씨가 많이 추워졌으니 감기 조심하세요
자고 일어나니 코에서 훌쩍훌쩍 콧물도 나구 머리도 띵한게 감기가 왔나바요 ㅠㅠㅠ 따뜻한 유자먹고 한시름 덜었는데 다들 조심하세요 ㅠㅠ - Read More
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기나긴 장마가 하루빨리 끝나길
살면서 이렇게도 길게 이어지는 장마는 첨이네요. 눅눅하고 습하고 하루빨리 끝났으면... -
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주말 가족끼리 다녀오기 좋은 제천 덕동계곡
주말에 댕댕이랑 다녀왔는데 사람도 적고 물도 적당히 깊어서 어른들도 놀기 좋은거같네요~ - Read More
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이제 저는 탈출하려고 합니다.
오늘도 어제도 그제도 야근 야근 야근 야근 망할 회사 오늘 끝나고 사장한테 내일까지만 나온다고 말하려고 준비 중입니다 지긋 지긋 지긋한 야근 이제 탈출합니다.