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‘걷기’와 ‘달리기’, 어느 쪽이 운동효과 더 클까
2018.04.20 11:16
‘걷기’와 ‘달리기’, 어느 쪽이 운동효과 더 클까
출처
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=586&aid=0000001260
매일 속보로 1시간 걸어야 효과가 있다고 하는데
모두 하루에 얼마씩 걸으시는지요~
걷기도 못하는 ...아이고 뱃살아~