집에서도 충분히 운동할수 있는거 알지만 알고도 안하는거잖아요!
안할것은 알지만 혹시모르니 (집에서 운동하기)
버피 악마의 운동이라고 하죠 겁나 힘든데 칼로리소모는 매우 높은
버피 단계별로 있는데 오리지널은 진짜 짱이죠 뺴는데 ,,
어느 순간부터 운동조차 귀찮기도 하고 힘들어진..
귀찮아서 안하게됨
알아도 귀차나서 못하게된다는...
오 좋네요 땀 많이 안날꺼 같고 추천함
헬스장 끊어놓고 버린돈만 이미...
이불밖은 위험해...
그러니까 집에서 운동을...
좋은정보 감사합니다 ~~
나이 서른 넘어가면 귀찮다고 운동안하면 온몸이 삐그덕대고 힘들어져요..
살기위해 운동하게 됩니다들 걱정마세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
알면서도 왜케 안하게 될까요? 넘 게을러진듯
간단하지만 힘들다는거 ㅠㅠ
귀차니즘이..
자 시작해볼까
꾸준히 하면 되는데... 그게 힘든...
꾸준히 하기가 넘 힘들어요 있는데로 살래요~~
이거 해보면 생각보다 꽤 힘들어요..ㅜ_ㅜ 내체력이 저질이라 그런건가..
건강한 글이네요 ㅋ
저 여성분같은 스타일은 싫은데...
장난아니네요 잘봤습니다
자고로 다이어트는 내일부터가 제 맛이죠...
저걸 하려고 하는 사람은 이미 탄탄하신분 아닌가여
잘보고갑니다!
좋은정보 감사합니다.
정보 감사합니다 ㅎ
간단해보이지 않습니다만.. ㅠㅠ
이것은 내일부터 ㅋㅋ
운동은 멋있는 몸 만드는데 효과적인거고 다이어트에 가장 중요한건 먹는거래요
물론 둘다 하면 효과가 더 좋겠지만 둘다 하기 힘드신분들은 제발 일단 먹는거 부터 줄이세요 ㅋㅋㅋ
일단 내일부터 'ㅅ'... 오늘은 쉴래요
일단 추석은 새고나서?? ...........
와딩할게요 나중에 운동할때 봐야겠다!
사스가 운동갓
안먹는게 더 편하하겠네요
한번은 호기심에 하게되는데 그 이후로는 안하게 되네요 ㅋㅋㅋㅋ
내일부터 해봅니다!
하고싶은데 일딴은 귀차늠...
보기만해도 힘이드네요 ;;;;
뭔가 드립이 있을줄 알았는데 제곧내엿네
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운동 하긴해야하는데ㄷㄷ