- Elkha - Blue
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팔굽혀펴기 매일 100개씩 2주후
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믿을수없다!
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구라같은데
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나도 해볼까.. 멋지다 고작 2주인데..
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짖번 ㄷㅇㄴㄹ
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으아..나도 오늘부터 해봐야겠다.ㅠㅠ
윗몸일으키기도 추가해서 해볼까 ㅠ
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나도 해볼까나..
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매일 100개씩 2주를 하니 면도가 됬네요
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오 진짜 100개씩만 해도 저정도가 되는건가 대단하네
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2주로? 레알마드리드?
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허리가 나가 우리는 ~~
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2주 동안 100개씩만으로여??
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100개씩하니 면도가됐뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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식단 조절을 안해서 그런지 조금 덜하네요
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2주...만에됩니까
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2주동안 100개씩 하기힘듬 쉽게생각하면 안됨
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술먹는 날은 못함...ㅋㅋ
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팔굽혀펴기도 하면서 다이어트를 병행하지 않았을까요
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2주에저정도로,,?
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왠지 저 신문에 눈이 가는;;
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2주에 저정도면 식단도 제대로 관리하고 했나본데 ..
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2주에 저정도면.. 진짜 다른것도 병행한듯. 부럽다. ㅠㅠ
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워 하루에 몇개씩하면 되나요?
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저녁은 치킨
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하루에 100개씩 2주만에..?
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100 개 힘듬 생각보다 ;;
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효과가 있긴하네요
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난 왜 변화가없냐 한달넘게햇느,ㄴ데
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똑같은거 같은데... 조명차이일뿐
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안하는거보단 좋겠죠 ㅎ
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차이가 그렇게 크게 나보이진 않네요...
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조명아니면 저정도할려면 9주는 해야할뜻..
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다들 이렇게 운동 시작하는겁니까?!
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2주는 오바고 2달정도 한듯
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팔굽혀펴기 100개 쉽지 않다 운동 안하던 사람이면 가능하다고 본다
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저거 100개가 말이100개지 정자세로 100개하면 엄청힘듬
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2달아니고 2주 ㄷㄷ
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뭔가 2주만에 했다는게 밑을수가 없네요.
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한번 도전해볼까나..
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2주만에 저렇게 ㄷㄷㄷㄷㄷ
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2주만에 ㄷㄷㄷㄷㄷ
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사람이 저렇게 바뀔수가 있나
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정자세로 100개하기가 생각보다 힘들져
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대다나다~
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말이쉽지 사실 힘들듯
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한번에 100개 했다는건가;; 한번에 100개 하는건 쉽지않을텐데
미리 어느정도 연습을 해뒀다가 100개가 가능할때 시작했다는건데..암튼 노력에 ㅉㅉㅉ
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와..치골대박;;
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난 잘모르겠는데 바뀐건가?ㅋ
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100개씩 할 수 있는 정도면 기본 근력이 되는 사람 아닐까요?
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한번에 100개인지.. 한번에는 무리 아닐까요? ㅎㅎ
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이거 보니까 힘줫을떄랑 안줫을때랑 찍은듯요
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