집에서도 충분히 운동할수 있는거 알지만 알고도 안하는거잖아요!
유익한 정보 감사 합니다~
몸이 좀 따라주면 좋겠네요 ㅠㅠ
오.. 이거 한번 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
유익한 정보 감사합니다 !
시간 있을때 하나씩 해봐야겠네요 ㅋㅋ
이런게 효과가 좋긴 하지만 꾸준히 하는게 어렵죠ㅠ
유익한 정보 감사 합니다~
몸이 좀 따라주면 좋겠네요 ㅠㅠ
좋긴하겠지만 결국은 나의 의지에 달렸구나 ㄷ
저렇게 운동한다고해도 식사량 조절안하시면 살이 안빠지죠 ㅎㅎ
ㅇㅇ 좋은 내용이네요 감사합니다. 따라해 봐야겠네요.
좋은정보감사합니다
좋은 정보 감사합니다!! 운동 화이팅!
저것도 운동임. 간단한 운동이 아님..ㅋㅋ 어째든 무슨운동이든 맘먹고 해야함.ㅋㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다.. 바로 운동하러 갑니다.
극한의 날씨속에서 효과가 배가 되겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
이런 건전한자료.. 좋네요 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다 따라 해봐야겠네용 ㅋㅋ
집이더워서 할수가 없다는..
더워서..
전 오히러 살을 찌워야한다는 건 함정입니다 ㅠㅠㅠ
한번 따라하고 샤워하러 갔네요 ㅎㅎㅎ
땀 엄청 나요
요즘같은더운날씨에는 ㅠㅠ
우와 움짤도 있네.. 즐찾해놀게요 감사합니당
매우 덥겠네요 ... 좋아보여요 그래도 ㅋㅋ
이런건 ㅊㅊ~!
알고는 있지만 하기는 힘든 맨손체조....해야 하는데,,,뱃살이 너무 많아지는데....
자료 감사합니다.
복부비만...ㅜㅜㅜㅜ
최근 살쪘는데 운동좀 해봐야겄네요
최근 살쪘는데 운동좀 해봐야겄네요
3초 의지박약이라...가능할런지 ㅠ 유익한 정보 감사드립니다 .시도는 해봐야겠네요.
집에서 운동할때 가장중요 한건 귀차니즘이죠
집에서 꾸준히만 하면 굳이 돈들여서 헬스장 갈필요 업겟죠
집에서 한번 해봐야 겠네용 좋은정보 감사합니다.
일단 운동은 가을에 하는걸로..
에어컨 틀어놓고 해야긋네여
너무... 힘듬...
여름엔 더워서 숨쉬기만... 겨울엔 추워서 숨쉬기만...
오늘도 눈으로만 ㅜㅜ
유용한 정보 감사합니다.!!
좋은정도 감사해요 ^^
유용한 정보 감사합니다.
잘보고갑니다
좋은정보 잘받아갑니다~
유용한 정보네요 ㅎㅎ
집에서라도 다이어트 해야하나요? 직장인의 친구인 뱃살이 안없어지네요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다~
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