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놀면서 뱃살 빼는 꿀팁.jpg
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나름 힘주고댕긴다고 댕기는데 자꾸 앞으로 튀어나옴 ㅠㅠ
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하면서 댓쓰는데 죽을것 같습니다
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이것도 쉽진않네요
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난왜 목에 힘이드가냐 ..
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힘든데... ㅋㅋ
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좋은 방법인거 같긴한데... 꾸준히가 걸리네..ㅋ
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뭐든 자신에게 맞는 재미 있는 운동을 찾으면 그게 살빼는 길인듯 해요
살은 빼는게 아니라 천천히 사라지는거라는것 ㅎㅎ
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뭐든 열심히 해야 빠지는게 진리..ㅋㅋㅋ
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죽을거 같음 못하겟어 ㅋ
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은근 힘듬 ㅋ
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당연히 저것도 운동이지 후후
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이거라도 해야 겠네요..
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배 나온 사람들 배가 최대한 안나와 보이게 힘주고 돌아다니기만해도 나중엔 뱃살이 조금은 들어가요. 더이상 나오지도 않구요... 저도 그렇게 힘주고 다님...ㅋㅋㅋ 나이 33살에 남자허리 허리28인치 유지중입니다 =ㅅ=
일단 젤 중요한게 허리를 곧게 펴고 다니는건가봐요
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알아도 작심3일
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작심삼일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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오ㅇ늘부터 이거닷 !!
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방금해봤는데.. 작심 삼분이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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사실.... 뱃살 빼는 법 다 알잖아요 ㅡ_-?
다여트든 뭐든... 안해서 그렇지 ㅡ_-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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도....도전!!!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숨도 잘만 쉬면 살이 안찌겠죠
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저게 가능한가... ?
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함 도전ㅋㅋ
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당장 따라하고 있습니다~
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불가능합니다...ㅋ
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여름 다 지나서 의미가 있을까 싶지만 도전!!
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앉아서 뱃살빼기 ㅇㄷ
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배그하셈 살빠짐
초긴장모드
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나 이거하고 5개월에 38인치 허리에서 33인치로 줄어듬
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헐 신기하네요 ㅋㅋㅋㅋ
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신기하네요 한번 해볼까ㅋㅋㅋ
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윗배가 튀어나오는데???
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꾸준하게 해야 뭐든지 효과가 나옵니다
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될거같긴한데 너무힘든데요 이거...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노력해봐야겟어요
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도오전~!
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한번따라해봤는데힘드네요
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열심히 따라해야지
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열심히 따라해봐야지
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그냥 살랜다..
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 살랜다 웃기다
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4글자로 줄이면 복식호흡
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꾸준히 뭐든 해야져 ㅠㅠㅋㅋ
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꾸준히가 걸리는군용....
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꾸준히가 정말 무서운말..꾸준히 ㅋㅋㅋ
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우리가 이걸 몰라서 못하는게....아..
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뭐든지 꾸준히 하는게 중요하니 쉽지 않겠네요...