견과류와 생수이네요..
확실히 살 빼는건 힘듭니다
견과류와 생수이네요..
확실히 살 빼는건 힘듭니다
견과류가 도움이되나요
불포화 지방인 견과류로 지방 비율 맞춘다고 부식으로 먹는건 봤어도 주식으로 하는 다이어트 방법은 또 처음보네요 그렇게 극단적으로 하시는게 능사가 아닌데... 다이어트라는게 짧고 극단적인 식단으로 해봤자 다이어트 끝난후에 요요현상으로 금방 원상복구 되는지라 탄단지 비율은 맞추되 총 섭취량 줄이면서 길게 보고 가시는게 훨씬 성공적일텐데요
저두 다이어트 시작해서 식단 조절하고 있는데 쉽지않네요 ㅠㅠ
저거 초콜렛으로 보이는데요 하얀색
눈치가 빠르시군요 ㅎㅎ 건포도에 초콜릿을 입혀논거에요 ㅎㅎ
와 진짜 고통스럽겠따;;
견과류가 도움이되나요
인내심과의 싸움이군
자기 자신과의 싸움
비타민 챙겨드세요 ㅋㅋ 저렇게 하면 요요 바로 옵니다 ㅋㅋ
차라리 많이 드시고 더 많이 운동 하시는게 ㅠ.ㅠ 건강 상하실까 걱정됩니다
다이어트 하신다고 너무 극단적으로 칼로리 줄이시면 건강에 해가 됩니다.
단백질은 꼭챙겨드세요 ㅠㅠ
잘 챙겨드시고 힘내세요!
ㅠㅠ 많이먹고 운동하면 건강한 돼지가 되지만, 어느정도 영양분은 다 챙겨드셔야해요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 최근변경 | 날짜 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 저화질, 무성의, 이미지X 등은 경고없이 제재 | 피카부 | 2020.10.08 | 2020.10.08 | 0/0 |
1438 | 하남에서 고기를~ 냠냠냠 16 | 룬베이 | 2017.08.02 | 2015.06.14 | 3/0 |
1437 | 하... 맛있어보이려고 찍었으나 맛이 없어보이네요 7 | hitos | 2018.08.12 | 2018.01.06 | 0/0 |
1436 | 필리핀식 족발 튀김 '크리스피 빠따' 12 | 스카페이스 | 2016.09.07 | 2016.06.18 | 0/0 |
1435 | 필리핀 잔치 음식 8 | 도토리브라더 | 2019.05.15 | 2019.03.24 | 0/0 |
1434 | 피자집 오랜만에 맛있게 먹었네요 8 | 캐럴성 | 2018.05.23 | 2018.01.31 | 1/0 |
1433 | 피자스쿨 페퍼로니 피자 18 | 호호홈lla | 2020.12.07 | 2020.09.30 | 0/0 |
1432 | 피자는 우노 피자! 6 | 바이칼 | 2017.12.06 | 2017.11.11 | 0/0 |
1431 | 피자!!!!!!!!!!! 20 | 친절한사람 | 2015.08.22 | 2015.05.11 | 0/0 |
1430 | 피자 클라스가~ 20 | 세스코 | 2015.03.16 | 2014.12.31 | 1/0 |
1429 | 피자 위꼴 2개 9 | 팡이팡야 | 2018.05.22 | 2018.03.13 | 0/0 |
1428 | 피자 사진 투척갑니다~~ 1 | 아나아하라 | 2020.06.23 | 2020.06.23 | 0/0 |
1427 | 피자 바게뜨빵~ | 푸우짱 | 2018.09.29 | 2018.09.29 | 0/0 |
1426 | 피다피자 12 | 맥스앤꼼 | 2016.03.31 | 2015.11.22 | 0/0 |
1425 | 프랑스 먹방 ~ | 아다르 | 2018.10.31 | 2018.10.31 | 0/0 |
1424 | 풍성한 설날 되세요~ 1 | Source7 | 2020.01.28 | 2020.01.20 | 0/0 |
1423 | 푸라닭 슈프림깐초치킨이네요 7 | 오구구 | 2020.05.10 | 2020.05.07 | 0/0 |
1422 | 포항가서 먹은 물회.. 5 | kasiaiz | 2017.12.01 | 2017.11.10 | 0/0 |
1421 | 평창 월정사 산채나물정식 3 | 룹룹 | 2019.10.22 | 2019.10.07 | 1/0 |
1420 | 평창 고향이야기 5 | 룹룹 | 2019.10.23 | 2019.10.07 | 0/0 |
1419 | 평소에 좋아하는 조개찜 집이네요 6 | newty79 | 2018.08.31 | 2017.01.08 | 0/0 |
광고
전체 최신 인기글
전체 주간 인기글
다람쥐세요 ?