오늘도 글로만 운동 배워갑니다 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 여러분은 꼭 실천하세요~
오늘도 글로만 운동 배워갑니다 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 여러분은 꼭 실천하세요~
최근들어 하는데 죽을거같은 고통이 밀려오죠 ㅠㅠ
2틀하니까 온몸이 저리던데 ;
좋은정보감사합니다용 ㅎㅎㅎ
플랭크..지옥을 경험하게 해주는 운동이죠
힘들어요 진짜 죽고싶어짐
인내심과의 싸움이죠.
하.. 나의 뱃살은 언제..
운동....크.... 너무 힘드네요 ㅠㅠ
와 몸좋네여
코어 기초-심화까지도 플랭크가 최고죠
오늘부터 도전!
좋은글 잘 보.고.지나갑니다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 저건만 한다고 빠질까요 ㅋㅋ
꼭 해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
간단해보이지만 힘들다는 플랭크...ㅎㅎ 시간날때 틈틈히 해야겠어요
이거 완전 운동좋아여 그리고 허리에 무리안가구욥
하러갑니다
몸이 부들부들 떨리는 운동 ㅋㅋ
코어운동 플랭크말고 다른건 없을까여?
그리 많은 시간을 빼앗지는 않는거 같으니 한번 시도해 봐야겠네요!!
뭘하든 노력이 중요 ㅠㅠ
코어좋긴한데 힘들어요
좋은정보 보고 갑니다
첨엔 진짜힘든데 버티기
한 2분 30초 정도 지나가면 죽을맛이네요ㅠ
아 진짜 근육있음 좋겟네여 ㅠㅠ
운동해야하는데 ..
번호 | 제목 | 글쓴이 | 최근변경 | 추천 |
---|---|---|---|---|
공지 | AV관련 17금 저질 잡담 인사 글은 강력 계정 제재합니다 | 피카부 | 2022.01.22 | 0/0 |
10746 | 곧 추석이네요.. 명절에 친척들이 모이면... 10 | 쇼타가최고야 | 2016.09.10 | 0/0 |
10745 | 소개해줄게 엄마, 내 여친이야 68 | 쇼타가최고야 | 2020.08.04 | 0/0 |
10744 | 북금곰 만났을때 주의사항 7 | 쿨보이100 | 2016.09.15 | 0/0 |
10743 | 나한테왜싸인받으러안오지정말화난다힝 5 | 한결님 | 2016.09.12 | 0/0 |
10742 | 문과생들한테는 위험해보이는 짤 16 | 세리 | 2016.09.10 | 0/0 |
10741 | 트와이스 팬사인회 쯔위 19 | 키키레레 | 2016.09.15 | 0/0 |
10740 | 유병재님의 드립력입니다. 11 | 아우나도쓰자 | 2016.09.11 | 0/0 |
10739 | ebs 인강 캐릭터라는데 말이죠.. 9 | 안녕무니 | 2016.09.10 | 0/0 |
10738 | 여고생 능욕당하는 일드 89 | 모노타리 | 2016.09.14 | 0/0 |
10737 | 정유년 생일로보는 운세 순위라네요 35 | 엽기오 | 2017.01.17 | 0/0 |
10736 | 출근길을 막아서는 여자분의 정체 32 | 아우나도쓰자 | 2016.09.11 | 0/0 |
10735 | 강이지들이 귀찮게하네.. 35 | 상현님 | 2016.09.11 | 0/0 |
10734 | 별명많은 삼성 차우찬 내년엔 더 흥하자 8 | 롤켓몬 | 2016.09.09 | 0/0 |
10733 | 흑인애들아 미안! 오직 백인 남자들만 나를 다룰수 있어^^ 33 | 짱난감 | 2016.09.11 | 0/0 |
10732 | 니가 감히 나를 치려해? 어림없지! 20 | 팝스테이지 | 2016.09.14 | 0/0 |
10731 | 가난한건 게을러서 그런거아니냐? 26 | 몽몽몽 | 2016.09.11 | 0/0 |
10730 | 배경화면 득탬 설현누나는 역시 진리지요 8 | 야카 | 2016.09.14 | 0/0 |
10729 | 말많고 기사도 많은 정자매 투샷입니다 17 | 설현조앙1212 | 2016.10.14 | 0/-1 |
10728 | 화장실에서 돈 벌수 있는 획기적인 방법 23 | 지테일스타 | 2016.09.10 | 0/-4 |
10727 | 리쌍 개리가 스파에 가면? 27 | 구라라구 | 2016.09.10 | 0/-1 |
광고
전체 최신 인기글
전체 주간 인기글
복싱 끝나고 매일 3분씩 하는데..지옥이죠..ㅎ