집에서도 충분히 운동할수 있는거 알지만 알고도 안하는거잖아요!
- Elkha - Blue
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2016.08.08 08:34
집에서 할수 있는 지방을 태우는 간단하고 조용한 운동.gif
조회 수 2198 추천 16 댓글 326
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잘 보고 갑니다. ㅎ
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운동팁들은 많은데 실천을 안해서 문제 ㅠ
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ㅋㅋㅋㅋ팁들만 모으고 안하죠 ㅠㅠ
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더워서 밖에서 못하는데 집에서라도 해야겠네요
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항상 마음만먹고 안한다는...ㅋㅋ
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할수있는거 많은거 아는데 집에서 하기 싫죠 ㅋ
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사무직으로 일해서 살 찌고 있었는데 좋은 정보군요 ㅋㅋ
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배가많이나왓어요 ㅜㅜㅋ
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버피테스트가 정말 힘들던데
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의자에만 앉아있다보니 살이디룩디룩한데....
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플랭크도 좋아요
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이런거보면 오 이거 해봐야지 하고선 안하는 나란놈;
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눈으로만 담고갑니다...ㅋㅋ
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유튜브에 영상으로 있던건데 움짤로도 있군요!
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좋은운동인뎅 잘보고가요~
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더워서 밖에서 못하는데 집에서라도 해야겠네요
유튜브에 영상으로 있던건데 움짤로도 있군요!좋은운동인뎅 잘보고가요~ -
운동은 진짜 팁보단 노력부족인듯...
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다 헬스장 처음가서 피티받으면 하는것들
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버피변형 저거 하고 진짜 지옥보는줄
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맨날보는데 실천을..안함ㅋㅋㅋ
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힘들긴 하겠다...
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나는 나의 살을 사랑한다....
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요즘날씨엔 너무더워서 힘들지않나유
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이미 하나가 되어서...
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간단하다기엔 너무 힘들던데ㅋㅋㅋ
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꿀정보 굿굿
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이걸봐도 시작을 할수있을징...ㅋㅋㅋㅋ
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유익한 정보 감사드립니다
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좋은정보 감사합니다~
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좋은 정보 감사해요
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이야 시작하고 2일만에 포기했습니다
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잘보고 갑니당
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우와.....
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잘 보고갑니다
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히트다 히트~!
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이런글은 보는데 몇번하면 안하게 되는게....
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좋은 정보 감사합니다!! 꾸준히 해야 되는데 말이죠 ㅠ_ㅠ
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의지박약으로 포기상태입니다
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간단해 보이지만 절대 간단하지 않은 운동이죠 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다.
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알아도 안하게되는
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음 알아도 안할거 같다...
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오~ 집에서 보고 해봐야지 ㅡ_-g
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실행이 가장 중요하겠쥬???ㅋㅋ 해봐야쥥....
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간단한 운동이 아닌데...
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저거라도 해야하는데..라고 생각만...;;;
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잘 보고 갑니다
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항상 보기만 하고 하지는 않지요...ㅎㅎ
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오호 참고하겟슴당
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에휴... 삼일하다가 말겟지 ㅠ
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