전신운동
하루오분만투자하세요
전신운동
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전신운동좀 해야겠네요...
플랭크 좋은운동입니다
뱃살 좀 빼야하는데 ㅠㅠ
보기엔 쉬워보이는데 .. 해보면 아니겠죠? ㅎ
꾸준히하면 효과볼텐데...흠
헤헷 운동은 맨날해야죠
항상 생각은 하지만 실천이 안되서 문제겟죠..ㅜㅜ
구찮은데 저거
나름 해본다고 하다가 지금은 허리가 아파서 쉬는중...ㅠ.ㅠ
아는데 안하는건 안비밀ㅋ
60초 버티기 힘들던뎅...
이게 진짜 힘들더라고요 그렇게 안보이는데 ㅠㅠ
한번 해봐야겠네요 ㅋ
5분하고 치맥먹으면 되나요?
프랭크... 정말 도움되요.. 레알 기적의 5분임
코어 운동이 좋긴 하다던데 넘 힘듬..ㅠㅠ
내일부터 해볼게요..내일부터..
저 5분이 5시간 같다는....
살 빼야하는데 하기가 힘들지..
저거 생각보다 무지 힘들어요
그러하군요!
이 5분도 안하는 난....
운동해야되는데 ㅠㅠ
쉬워 보이는데 막상하면 생각보다 힘이 빡 들어감
초보자는 30초도 힘든데 하다보면 시간은 늘지만 정신적인 고통이.. 시간아 언제가나 이럼 ㅋㅋ
시작이 60초라니.. 초보자 한텐 너무 길듯..
너무 힘들어요 ㅠㅠ
이거 개힘듬 ㅋㅋ
저거 팔꿈치가 너무 아픔 ㅠ
이거...5분이 뭐에요...1분도 힘들어요 -_-;;;ㅋ
1분넘으니깐 부들부들 거리네요
연타로 5분해야함? 1분씩 끊어서 5번 하면 안됨? ㅋ
생각보다 많이 힘들어요
2분만 버텨도 잘하는겁니다..ㅋㅋ
운동은 역시 내일부터지..
작심3일 ㅜㅜ
전신운동 좀 해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
한번해봐야겠네요
운동좀 해야겠어요 ㅎㅎ
개힘듬..ㅎㅎ
내일해야지 내일해야지 내일해야지 내일해야지 내일해야지
1분 버티고 나니 죽을거 같던데
아.. 해야되는데.. 자꾸 살만 찌고 움직이기는 귀찮고 ㅠㅠ
플랭크 진짜 효과만점;ㅣ
좀 하다보면 덜덜덜 떨리는 나를 보실수 있습니다...
저거 1분이 최대인데...ㅠㅠ
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전신운동 좀 해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ