집에서도 충분히 운동할수 있는거 알지만 알고도 안하는거잖아요!
- Elkha - Blue
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2016.08.08 08:34
집에서 할수 있는 지방을 태우는 간단하고 조용한 운동.gif
조회 수 2203 추천 16 댓글 326
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유익한 정보는ㅊㅊ입니다!
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유익한 정보 감사 합니다~
몸이 좀 따라주면 좋겠네요 ㅠㅠ
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오.. 이거 한번 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
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<p>날씨가 더워서 숨쉬기도 힘든상태 입니다 ㅋ</p>
<p><br /></p> -
그냥 굶을게요..ㅋㅋㅋ
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...몇몇동작은 해볼수 있을것같네요
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유익한 정보 감사합니다 !
시간 있을때 하나씩 해봐야겠네요 ㅋㅋ
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이런게 효과가 좋긴 하지만 꾸준히 하는게 어렵죠ㅠ
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유익한 정보 감사 합니다~
몸이 좀 따라주면 좋겠네요 ㅠㅠ
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좋긴하겠지만 결국은 나의 의지에 달렸구나 ㄷ
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저렇게 운동한다고해도 식사량 조절안하시면 살이 안빠지죠 ㅎㅎ
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ㅇㅇ 좋은 내용이네요 감사합니다. 따라해 봐야겠네요.
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좋은정보감사합니다
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좋은 정보 감사합니다!! 운동 화이팅!
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저것도 운동임. 간단한 운동이 아님..ㅋㅋ 어째든 무슨운동이든 맘먹고 해야함.ㅋㅋㅋ
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좋은 정보 감사합니다.. 바로 운동하러 갑니다.
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정보 감사합니다 운동을 해야할텐데ㅠ
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운동은 계획만 하는걸로....
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극한의 날씨속에서 효과가 배가 되겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
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이런 건전한자료.. 좋네요 ㅎㅎ
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좋은 정보 감사합니다 따라 해봐야겠네용 ㅋㅋ
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집이더워서 할수가 없다는..
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더워서..
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전 오히러 살을 찌워야한다는 건 함정입니다 ㅠㅠㅠ
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한번 따라하고 샤워하러 갔네요 ㅎㅎㅎ
땀 엄청 나요 -
요즘같은더운날씨에는 ㅠㅠ
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우와 움짤도 있네.. 즐찾해놀게요 감사합니당
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매우 덥겠네요 ... 좋아보여요 그래도 ㅋㅋ
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이런건 ㅊㅊ~!
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알고는 있지만 하기는 힘든 맨손체조....해야 하는데,,,뱃살이 너무 많아지는데....
자료 감사합니다.
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복부비만...ㅜㅜㅜㅜ
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최근 살쪘는데 운동좀 해봐야겄네요
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기숙사에서 조용히 할만하네요 ㅎㅎ
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최근 살쪘는데 운동좀 해봐야겄네요
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3초 의지박약이라...가능할런지 ㅠ 유익한 정보 감사드립니다 .시도는 해봐야겠네요.
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집에서 운동할때 가장중요 한건 귀차니즘이죠
집에서 꾸준히만 하면 굳이 돈들여서 헬스장 갈필요 업겟죠
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집에서 한번 해봐야 겠네용 좋은정보 감사합니다.
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일단 운동은 가을에 하는걸로..
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에어컨 틀어놓고 해야긋네여
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너무... 힘듬...
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여름엔 더워서 숨쉬기만... 겨울엔 추워서 숨쉬기만...
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오늘도 눈으로만 ㅜㅜ
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유용한 정보 감사합니다.!!
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좋은정도 감사해요 ^^
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유용한 정보 감사합니다.
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잘보고갑니다
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좋은정보 잘받아갑니다~
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유용한 정보네요 ㅎㅎ
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집에서라도 다이어트 해야하나요? 직장인의 친구인 뱃살이 안없어지네요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다~
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