저는 티비보고 하고있는데 3일만에 2kg 빠졋네요... 그런데 저런거 보면 무서워요..
여러분들의 선택은??
저는 티비보고 하고있는데 3일만에 2kg 빠졋네요... 그런데 저런거 보면 무서워요..
여러분들의 선택은??
그냥 먹어요.ㅋ.ㅋ
운동하는게 차라리 나은듯
먹고싶은거먹는게 답인가요..
무서운데요;;
뭐든지 적당히 먹고 적당히 운동하는게 제일 좋은법이지요 기본을 지키는게 가장 어려운일임 ㅎㅎ
와 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 좋은결과 본사람들도 있겠지~
골고루 먹는게 답인듯.
얼마전 부터 TV에 지속적으로 나오던데, 그 지방이라는 게
모든 지방이 아니라 천연 지방인데, 모든 지방으로 착각하시는 분들이
많다는 게 문제일 듯 합니다.
그냥 먹고 싶은거먹는게나은듯
저녁만 어찌관리하면 될듯한데 ㅎㅎ;;
먹고 싶은거 먹고 운동으로 살 빼는게 정답입니다.
먹으면서 해야죠...
ㅋㅋ 먹으면서 해야죠
먹고싶은거 먹고 빡시게 운동하면 되죠잉 ㅋㅋㅋㅋ
한방에 훅간...
너무 극단적으로 시행한듯
과유불급이란 말이 떠오르네요..
그냥 평범하게 운동하고 칼로리양 줄이는게..ㅋㅋ
그냥 살찌면서 편하게 사는게 좋ㄹ읗듯 ㅎㅎ
그래..?? 개망이네 ㅜㅜ
정말 무섭습니당.. 후덜덜덜
뭐든 고루고루 먹고 적당하게 운동하는게 제일 좋겠죠
그냥 되는데로 사는게
저도 이거저거 먹고 운동하는게 제일 같아요.
근데 탄수화물을 안먹으면 배가 안불러요 ㅠㅠ
극단적인 식습관은 언제나 나쁨.
괜히 골구루 먹으라는게 아니고 균형잡힌 식단이 있는게 아니예요
적당히 먹고 적당히 운동합시다
먹고싶은거먹는게 답이에요..
먹고 운동이 답
운동을 해야합니다 고기 6팩 ㄱㄱ
골고루 식단조절하면서 먹는것 까지 안되지만 먹고 싶은 거 먹으면서 운동하는걸로 ...
그렇군 ..
운동부족인가..
운동을 합시다 ㅋㅋㅋㅋ
적절한 혼용 방법~~ ㅎㅎ 난 뭘 해도 안됨...~~
모든건 적당한게 좋은 겁니다.
저런 노력이면 잘 먹고 꾸준히 운동해도 될텐데
무섭네요~
어떻게 맛있는 걸 먹으면서 살을 빼겠습니까
그냥 맛있게 먹고 운동도 열심히 하면되지
극단적으로 하는거 자체가 엄청 어려울 탠데
역시 먹을거 다 먹으면서 운동하는게 최고인거 같습니다.~!
먹고 운동하는게 제일 최고입니다 ㅎㅎ
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와 ;; 뭐든 모질라면 위험한듯;;'