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집에서 하는 턱걸이봉을 샀는데 손잡이부분이 생각보다 좁네요...

턱걸이운동 좁게 잡고하면 어깨나 등 키우는데 안좋을까요
RINcZKf.jpg
..?


  • 쨩구머리작아 2016.09.21 22:40

    ㅋㅋ 저도 알고 싶네요 헬스장인들 댓글좀요

  • 테타짱짱 2016.09.22 12:30

    안좋다기보단 발달 부위가 다르죠~

  • 민돌돌 2016.09.24 04:52

    넓게할수록 어깨쪽 운동이 많이되고 좁게할수록 가슴과 이두쪽 운동이 많이되는걸로 알고 있습니다. 턱걸이는 전신운동이라 좁게하셔도 어깨운동 되세요 ㅎㅎ


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