맨몸 운동 프로젝트
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2017.08.23 12:09
간단한 30일 맨몸 운동 프로젝트
조회 수 222 추천 0 댓글 22
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프리레틱스보다 수월하네요 ㅎ
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하.. 작심삼일이 문제
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가생이닷컴만 뜨는데요..
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오늘부터 시작해볼까 ㅋㅋㅋ
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시작이 반인데,,
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간단해 보이진 않는데요... ㅜ.ㅜ
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작심 3일....
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보는 것만으로도 힘이드네 헉헉
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보면서 아 운동해야지 라고 생각하지만 5분도 안되서 잊혀짐
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꾸준하게 하는게 중요하죠
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벤치딥은 조심해야합니다.. 부상 위험이 큰 운동이에요
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시작이 반이져..
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이렇게 오늘도 운동은 사진으로 배웁니다
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벤치딥... 딱 보기에도 위험해보임.
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보는것도 힘드네여
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힘들엇ㅠㅠ
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크런치 할때 손으로 머리 저렇게 감싸면 위험하지 않나요??
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힘들겟죠 ㅎ 쉬는날도 뒹굴고 싶은데 ㅠㅠ
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운동해야하는데...이 귀차니즘이...ㅠㅠ
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담아갑니다~
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해보면 정말 힘들다는
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