84세 할아버지의 건강유지 비결
앱 플레이어 모바일 게임 과몰입 방지 매크로 등 인터넷상의 재밌는 것을 찾아 연구하는 사람들의 모임
허리에 너무 무리간다던데... 케바케인가
역시 운동을 해야하는듯
케바케임 ㅋㅋ
대단하시다~
대단하시네요 ㅎ
노력은 배신하지않죠
플랭크도 자세가 중요하다던데
1분 넘으니깐 개힘들던데;;
플랭크도 만능운동은 아닌데;; 운동도 잘못하면 오히려 몸이 망가질수도 있어서 혼자서 하지마셔요 여러분
와... 대단하시네요....
전신이 후덜덜
와우..대단하시네요!!
와 대단하십니다
84세이신대도 대단하시네요.
오늘부터 해야겠네요...
오 멋지네요. 계속 건강하시길
오늘 부터 나도 해야겠다
대박이네요
난 1분만 해도 부들부들 하던데..
우와 정말 대단한 열정이네요
할아버지 건강하세요~~
나두 오늘부터 엎드려뻐쳐~
와 진짜 대단하시네;;;
운동 너무 귀찮음;;;
계단오르기와 플랭크가 좋은 운동 이네요
나 보다 더 오래 하시네
나도 운동좀 해야 겟다
젊은 사람들보다 더 많이 하시네여
숨쉬기 운동만 했는데 오늘부터 플랭크 계단오르기 합니다 ㅋㅋㅋ
우와 본 받아야겠다....ㅜㅜ
자기관리가 대단하신분이시네요
마라톤 120회이상 종주 ㄷㄷㄷ 인자강
역시 운동은 꾸준히 해야하는군
이거이거 따라해 보고 싶네요.
바로 해야겠꾸만
광고
전체 최신 인기글
전체 주간 인기글
나이에 비해 굉장히 쟁쟁하시네요 건강유지 하셨으면 좋겠어요