한줄요약 - 혈당을 올리는 탄수화물을 피하고 단백질과 지방으로 에너지를 채워라
- Elkha - Blue
- 커뮤니티
- 이슈/유머
2023.01.17 12:18
영양학 박사가 말하는 살빼는 방법
조회 수 172 추천 0 댓글 15
-
-
탄수화물이 가장 큰 적인데....
-
탄수화물 못참죠 고기는 밥하고 먹을때 최고 맛있는것 -
고기먹을때 밥을 안먹을수가 있나.. .ㄷㄷㄷ
-
고기보다 밥이 더 땡겨요.
-
고기만 먹자
-
저렇다고 모든 사람에게 일반화 시키면 안 됨
-
밥을 안 먹고 살수도 없고... 난감하네요....
-
저탄고지로 60일 16키로빼고 얻은건 변비;;;
-
먹는것을 줄이는 것도 무척 힘들지
-
고기만....
-
저탄고지말고 저지고탄은 안되낭..
-
탄수화물 안먹으도 죽을수도 있는거 아님?ㅋ
-
고기 겁나 좋아하는데 좋은건가 ㅋ -
알고는 있지만 방법이 없음
0
-0
?
최근 추천글
어제 남편이랑 싸운뒤 카톡
16
|
엔젤아름 | 2024-07-01 14:01 | +5 |
|
대환장 가족
18
|
쁨쁨이 | 2024-07-01 09:27 | +3 |
| 야 이딴거 왜 시켜 20 | 춘장대 | 2024-06-25 22:17 | +3 |
| 직장 내 빌런이 없으면 너다 19 | 춘장대 | 2024-06-26 18:27 | +3 |
|
반지의 제왕이 디즈니에게 절대로 팔릴 리 없는 이유
13
|
안다미로. | 2024-06-29 20:52 | +2 |
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 최근변경 | 추천 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | AV관련 17금 저질 잡담 인사 글은 강력 계정 제재합니다 | 피카부 | 2022.01.22 | 0/0 |
| 34508 | 아기 달래는 강아지..(귀염주의) 45 | 일구 | 2017.06.26 | 0/0 |
| 34507 | 허니버터칩 되팔이 레전드 58 | 페이블랙 | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34506 | 셀카찍다 봉변당하는... 62 | 둘째 | 2017.06.21 | 0/0 |
| 34505 | 니가 뭘 이해하냐고 이XX야 42 | 연훈짱ㅋ | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34504 | 40대 직장 女상사, 男후배에게 카톡으로~~ 47 | 대한사랑혀 | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34503 | 여자를 꼬시는 마법의 3단어 26 | 대한사랑혀 | 2017.07.01 | 0/0 |
| 34502 | 눈감고 줄넘기하면 이렇게 되겠죠? 36 | s나루 | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34501 | 한국과 다른 그리스의 혼수문화 62 | 페이블랙 | 2017.06.26 | 0/0 |
| 34500 | 미국인 아내와 한국인 남편 62 | 물뿌리개 | 2017.06.30 | 0/0 |
| 34499 | 힘들때 웃는자가 진정한 일류이다. 30 | 악동수녕 | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34498 | 라면 한 젓가락만주세요 42 | CatsA | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34497 | 분노조절장애분노조절장애 36 | 또찐깨찐 | 2017.07.01 | 0/0 |
| 34496 | 킬존의 유머 [아~오 이걸 !! 팍 !!씨 !!] 26 | 킬존 | 2017.06.23 | 0/0 |
| 34495 | 문채원 근황 문채원 근황 43 | 박효심 | 2017.06.24 | 0/0 |
| 34494 | 킬존의 유머 [오빵 한입만] 49 | 킬존 | 2017.07.03 | 0/0 |
| 34493 | 선배님 카톡 프사 있잖아요 50 | 힘이솟는다 | 2017.06.25 | 0/0 |
| 34492 | 신박한 남자들 놀이기구 48 | 흰둥이님 | 2017.07.02 | 0/0 |
| 34491 | 하품의 전염성 (귀여운 냥이들) 30 | 흰둥이님 | 2017.06.25 | 0/0 |
| 34490 | 수달의 부업 (손은 눈보다 빠르다) 45 | 흰둥이님 | 2017.07.12 | 0/0 |
| 34489 | 인터넷 판매업자들 참 고생스럽다 싶은게 52 | 길똥스 | 2017.06.28 | 0/0 |
고기만 먹으면 대는건가