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2024.01.11 06:33
아침형 인간 VS 저녁형 인간의 수면의 질 비교
조회 수 130 추천 1 댓글 16
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음... 밤엔 잔야지......
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역시 아침형 인간이 좋 더 좋았군요...
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밤엔 자야지
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우리 몸이 그렇게 적응을 해왔는데 그걸 역행하면 젛지 않지요~~ -
그래 밤엔 잠만 자자
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밤만되면 체력 급상승하는데 쩝 -
잠이 보약이라는 옛 어른들의 말씀이 맞군요
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리듬은 유지되어야 한다.
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글쿤요ㅋㅋ
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야간 새벽 근무만 하는분들은 -
밤에 자야되는데 게임하고 있어.... 아아아아
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아무래도 바이오리듬자체가...ㅎ
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밤엔자야합니다....일찍자는게 좋은데...자기싫네..아우
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밤엔 무조건 자야합니다
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어릴땐몰랐는데 나이먹을수록 진짜 느껴집니다..
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사람은 낮에 일하고 밤엔 자야지