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2022.09.13 09:30
낮잠과 밤잠의 차이.jpg
조회 수 376 추천 5 댓글 41
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밤에 잘자고 낮잠 30분이 개꿀
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이런 과학적 근거를 제시해도 나아지는게 없는데.. 무슨 사람 놀리는것도 아니고..
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낮잠 30분은 업무효율 및 몸 건강에도 좋다고 합니다.
다들 낮잠 잡시다.
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밤에ㅠ자야지
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낮잠 잘자면 완전 개꿀이던데..
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밤에 자야죠...낮잠은 개운하긴한데...그래도...
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교대근무 시스템에서는 불가능한 꿈 잠.. -
잠을 잘자야 돼.. 면역력도 올라가구요
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한참 쳐다봄
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불면증인듯 밤에 잠이 잘안오고 몇시간 못잠
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낮잠도 큰차이없네
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별차이 없는거 같은데욬ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋ 그러게요 ㅠㅠ
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사람은 잠을 잘자야되져
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잠이 보약이란 말이 괜히 있는게 아님
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낮에 일하고 밤에 자야~ 건강하다구
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낮잠이 보약이죠 ㅎㅎ
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낮잠 밤잠 둘다 잘래요
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잠은 보약입니다
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낮잠도 졸릴때 잠깐 자는게 꿀이죠....
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깊은 수면 시간은 둘다 비슷한데요.
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깊게자는게 정말중요하네요
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낮에 잠깐자도 개운한건 머죠?
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둘다자야대.. 낮과밤
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잠못자면 그것만큼 고통스러운것도없읍니다
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제발잠좀자장ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
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언제나.. 저제나.... 생길 수 있습니다. 그놈의 수는..
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낮잠 좋은데 ㅋㅋ 밤잠 잔다는 가정하에 ㅋ
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소주먹고 밤에 푹 잡시다.
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알지만 그럴 수 없는 현실에 눙물이 ㅠㅠ
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그럼.. 조금잘거면 밤에 조금 덜자고 놀면 이득이냉
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교대근무가 진짜 생명을 갉아먹는...
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술먹고 자면 그게 꿀잠
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아 푹 자보고 싶당
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낮잠 30분 밤잠6시간30분이면 딱 좋을듯요
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딱히 ㅎㅎㅎㅎ
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낮잠 자면 그래도 몸이 좋아짐~~!!
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그냥 많이 자면 되는거 아닌가...
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ㅋㅋㅋㅋ잠이 안와요 ㅜㅜ
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나도 불면증끼가 있긴한데 푹자면 정신적으로 좀더 안정이 될려나..
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