84세 할아버지의 건강유지 비결
- Elkha - Blue
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2021.03.25 17:20
84세 할아버지의 건강유지 비결
조회 수 278 추천 8 댓글 39
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역시 운동을 해야하는듯
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허리에 너무 무리간다던데... 케바케인가
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역시 운동을 해야하는듯
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케바케임 ㅋㅋ
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전 1분 개힘듬 ㅋㅋ
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대단하시다~
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멋시네요 ㅎㅎ
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대단하시네요 ㅎ
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노력은 배신하지않죠
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플랭크도 자세가 중요하다던데
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1분 넘으니깐 개힘들던데;;
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플랭크도 만능운동은 아닌데;; 운동도 잘못하면 오히려 몸이 망가질수도 있어서 혼자서 하지마셔요 여러분
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와... 대단하시네요....
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전신이 후덜덜
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와우..대단하시네요!!
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와 대단하십니다
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84세이신대도 대단하시네요.
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오늘부터 해야겠네요...
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오 멋지네요. 계속 건강하시길
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오늘 부터 나도 해야겠다
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대박이네요
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대단하네요
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난 1분만 해도 부들부들 하던데..
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우와 정말 대단한 열정이네요
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할아버지 건강하세요~~
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나두 오늘부터 엎드려뻐쳐~
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와 진짜 대단하시네;;;
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운동 너무 귀찮음;;;
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계단오르기와 플랭크가 좋은 운동 이네요
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나 보다 더 오래 하시네
나도 운동좀 해야 겟다
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젊은 사람들보다 더 많이 하시네여
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숨쉬기 운동만 했는데 오늘부터 플랭크 계단오르기 합니다 ㅋㅋㅋ
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우와 본 받아야겠다....ㅜㅜ
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자기관리가 대단하신분이시네요
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마라톤 120회이상 종주 ㄷㄷㄷ 인자강
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역시 운동은 꾸준히 해야하는군
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이거이거 따라해 보고 싶네요.
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바로 해야겠꾸만
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나이에 비해 굉장히 쟁쟁하시네요 건강유지 하셨으면 좋겠어요