생로병사의비밀 몸에 좋은 교대 근무는 없다 수면 7시간 8시간 노폐물 활력 리셋
다른얘긴데 눈감고 바로 순식간에 일어날시간 돼서 일어나는거보다
자다 중간중간에 몇번 깨는게 오래잔거같은 느낌 들지않나?
아직 일어나려면 몇시간 더 남았네 이러고 자는게 뭔가 더 행복함
피부 좋아지고 싶으면 꼭 8시간씩 자라
다들 잘자요
- Elkha - Blue
- 커뮤니티
- 이슈/유머
2023.05.17 06:39
하루에 7-8시간씩 자야하는 이유.jpg
조회 수 139 추천 1 댓글 13
-
-
기본 수면 완전 중요한듯
-
6시간 푹 잤는데 피곤함,,,1시간이 부족한가,
-
나이먹으니까 잠이안와 슬프다
-
기본수면이 진짜 중요한듯..
-
자도 자도 졸립네요..
-
푹 잔거 같은데 피곤하신분은 잠에 질이 안좋은거라서 많이 피곤하시다면 뇌파쪽 검사를 받아보시는것도
-
잠을 오래 자는 편인데 과해도 부족해도 문제인 수면시간 현대인들 대부분이 못 지킨다고 보는…
-
저도 잠은 오래자는데 푹 못자서 그런지 피곤하더라구요 일어나도
-
숙면 할 수 있는것도 복이죠
-
잘 자는게 복이죠
-
잠은보약이다 ㅎㅎ
-
잘자야 피부가 좋다..
0
-0
?
최근 추천글
택배가 오지 않는 이유
10
|
솜방망이1 | 2024-11-03 11:58 | +3 |
|
털뿜뿜
10
|
솜방망이1 | 2024-11-03 11:50 | +2 |
| 게임 등급분류는 위원들 맘대로 16 | 아이리페 | 2024-10-30 00:03 | +2 |
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 최근변경 | 추천 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | AV관련 17금 저질 잡담 인사 글은 강력 계정 제재합니다 | 피카부 | 2022.01.22 | 0/0 |
| » | 하루에 7-8시간씩 자야하는 이유.jpg 13 | 차암동효성 | 2023.05.19 | 1/0 |
| 48894 | 성형이 없던 시절 여자 연예인들 미모 수준.jpg 25 | 차암동효성 | 2023.06.11 | 3/0 |
| 48893 | 홍대라는곳 존나 이상함..JPG 10 | 차암동효성 | 2023.05.18 | 2/0 |
| 48892 | 맛동산이 비싼 이유 16 | 소다소다 | 2023.05.18 | 2/0 |
| 48891 | 왕뚜껑 맛있게 먹는법.jpg 18 | 소다소다 | 2023.05.18 | 2/0 |
| 48890 | 이정재x이병헌 '오징어게임', 시즌2·3 동시 제작..총 13부작 12 | dpszp | 2023.05.17 | 2/0 |
| 48889 | 돈 벌기 쉽네 17 | 춘장대 | 2023.06.08 | 4/0 |
| 48888 | 욕 안 할 사람 없을듯 14 | 춘장대 | 2023.05.18 | 1/0 |
| 48887 | 만화_ 콜로세움 - 올림픽 달리기 필살기 4 | 설빈이 | 2023.05.17 | 1/0 |
| 48886 | 만화_ 콜로세움 351화 8 | 설빈이 | 2023.05.18 | 1/0 |
| 48885 | 40대 남자둘의 배틀 15 | 테실 | 2023.05.18 | 1/0 |
| 48884 | 어린이날 일본에서 발생한 사건 24 | Keinine | 2023.05.18 | 4/0 |
| 48883 | 상남자의 쪽팔림 27 | 엔젤아름 | 2023.05.18 | 3/0 |
| 48882 | 저게 될거라고 생각했나? 19 | 춘장대 | 2023.05.17 | 2/0 |
| 48881 | 사극 인물 퀴즈인데 맞추기 힘드네 15 | 춘장대 | 2023.05.17 | 0/0 |
| 48880 | 환경을 생각하는 맥날 18 | 춘장대 | 2023.05.18 | 1/0 |
| 48879 | 노트북 밑에 왠 더듬이가... 37 | 포맷 | 2023.05.18 | 4/0 |
| 48878 | 방송에 나왔던 쓰레기집 근황 34 | 테실 | 2023.05.19 | 5/0 |
| 48877 | 남녀의 짜증도 차이 11 | 화니야KH | 2023.05.16 | 1/0 |
| 48876 | 한때 동물농장을 하드캐리 했던 부녀.. 30 | 테실 | 2023.05.16 | 3/0 |
기본 수면 시간도 중요하군요...